【ウエストダイエット】1日数時間、コルセットを巻くだけ10センチ減!

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皆さんはダイエットを経験したことはありますか?今ではダイエットも美容の一部とされ始めてしまっているほど女性には重大な課題になりつつあります。夏までにウエストを引き締めたい!無理のないダイエットをして綺麗に痩せたい!など女性には多くの悩みを持っているかと思いますが、もしウエストが綺麗に引き締まる効果がでる方法があったらどうでしょう。そこで今回はウエストに効果が期待できる【コルセットによるウエストダイエット方法】をお教えします!

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【コルセットってどんなもの?】

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コルセットとは15世紀の後半にヨーロッパで誕生したもので、胸の下の部分からウエストにかけてのラインを補正してくれるものです。20世紀半ば頃になり始めるとファッションの変化によりコルセットはだんだん使われなくなり、現在では医療で用いられたり、ゴシックファッションやロリータファッションなどを中心とした趣味で使われるようになりました。

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当時は一人で着用することも出来ましたが、お手伝いさんの手を借りてコルセットを締めてもらい、時間を短縮していたようです。現在では日本でも手軽にコルセットは購入でき、補正下着と共に販売していたり、ファッションのお店などでもオシャレとして販売されており、そのほとんどは人の手を借りずに一人で着用が簡単にできる物が多いようです。

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【コルセットをするとウエストが締まるの?】

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コルセットとはお尻の膨らみと対比的にウエスト部分を細く見せる補正下着として広まったので、コルセットをすると何もつけない状態より体のラインが綺麗になり、付けているとウエストが細くなります。

付けるコルセットと個人差にもよりますが、痩せた方は3年間使用してウエストが24cmも細くなった方もいます。

コルセットすごい。あっという間にくびれ

コルセット巻いたら、2週間で10cm以上細くなったよ。

ほんと?!くびれある?!ヾ(:Dヾ∠)_コルセット様々すぎる……なんか細くなったと錯覚できて楽しい……笑

コルセット着けたら腹の肉が凹んだ!

お店でコルセット試着させてもらった時、びっくりするくらい細くなったんですよ。背筋も伸びてしゃんとした気持ちになりました。苦しくもなくて。にしても細くて細くて理想のシルエットで。その時は予算の関係でゴムでワンタッチのものを買ったんです。お気に入りです。

コルセットをすることによって確かにウエストは細くなるのですが、もっと細く、もっと細くとコルセットをどんどんきつく締めてしまって体に障害がでてしまうという悪いケースもあります。ですので使用する場合は過度な締め付けをしないのが決まりのようです。

【コルセットはどんな物を選べばいいの?】

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日本で市販されているコルセットには【バスク】というウエストに巻いたコルセットをきちんと固定する金具があります。中にはバスクがなく、少し柔軟性のある生地のコルセットもありますが、コルセットでウエストを細くするという目的の場合にはあまり効果が発揮されません。

きちんとバスクという金具がある物を選んで使用しましょう。そしてウエストが細くなってきた場合、少しずつ締めていくために後ろに調節可能な紐がついているものを選びましょう。そうすることにより、毎日のウエスト調整が簡単にできて一人でも楽に締める事ができます。

また、夏場に使用するとコルセット部分が蒸れてしまい、あせもなどを引き起こしてしまう可能性があるので、メッシュ素材や生地が薄めなコルセットを選び、自分の肌に合ったものを購入することをおすすめします。

オススメコルセット

アンダーバストのタイプで胸をつぶさずに ウエストを補正するので、即効性のあるくびれ作りが可能です。
こちらの商品は、補正用コルセットです。前はバスク(留め金)で留め、後ろはい紐で調節するタイプです。補正用コルセットを使用すると、内臓脂肪がつきにくい体になり、中年太りも防いでくれますよ♪

普通のコルセットよりも前は8cm、後はなんと14cmくらい長いつくりになっています!だから肩甲骨の直下から、くびれを通って、ヒップを駆け抜けクロッチのすぐ上まで締まりまくります。下腹部のぽっこりの上にしっかりコルセットがかぶさり、ぽっこりしない仕組みになっています。

【コルセットダイエットをする際の注意】

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コルセットは体を補正してきれいなラインにしてくれるものですので、成長過程の18歳未満の体には体に影響を及ぼしてしまう可能性があるのでコルセットダイエットをするのはやめましょう。

そして大事なのは過度な締めすぎです。コルセットを着用して綺麗なラインが作れるとされているサイズは自分のサイズより10~14cm以内の引き締めが効果的とされています。

ですので細くなりたいからと過度に締めてしまうと体の骨が変形してしまったり、腸が圧迫されてしまう事による便秘になってしまう恐れがあるのです。せっかくウエストを引き締めてダイエットをして綺麗になりたいのに、体を壊してしまっては意味がありません。

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そして、もし体に不調が出てしまったら、すぐにコルセットを着用するのをやめましょう。最初のうちは胃が圧迫されてしまって違和感があるかもしれませんが、それ以上に体に支障が出てしまった場合はすぐに中止しましょう。

【ウエストダイエット】1日数時間、コルセットを巻くだけ10センチ減!まとめ

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いかがでしたか?コルセット自体はし続ければかなりウエストに効果がでるとされています。しかし確実にウエストを細くしたいと思うのであれば、食事の多少の制限も必要です。コルセットはしている間は胃が大きくなりにくい状態になるので食欲も抑える事ができて自然に食が細くなる事があります。ですので適度な食事をしつつコルセットを付ける事でより効果が発揮されるというワケです。是非自分に合ったコルセットを選んで無理のない様に徐々にウエストを引き締めて、ダイエットをしてくださいね!自分の目標の日までに、体が綺麗なラインに見えるほっそりくびれを手に入れられるといいですね!

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